إنه برنامج شخصي يجمع بين خطط التدريب، التغذية، والتحفيز المصممة خصيصًا لتلبية احتياجاتك وأهدافك، سواء كنت ترغب في خسارة الوزن، اكتساب العضلات، أو تحسين لياقتك البدنية. ستستفيد من متابعة مستمرة عبر تطبيق TGG FIT.

نعم، البرنامج مناسب للمبتدئين ولذوي الخبرة في الرياضة. يتم تصميم كل خطة بناءً على مستواك الحالي وأهدافك.

تختلف النتائج حسب التزامك، لكن يمكنك أن تتوقع تحسنًا ملحوظًا في لياقتك البدنية والعقلية خلال 3 أشهر، بما يشمل خسارة الدهون، زيادة العضلات، تحسين صحتك، وتعزيز ثقتك بنفسك.

• متابعة مستمرة على مدار الساعة: يتم مرافقتك باستمرار من قبل المدرب.
• التخصيص: كل برنامج مصمم حسب احتياجاتك.
• نتائج مثبتة: أكثر من 9,000 تحول ناجح منذ 2018.
• تطبيق حصري: تطبيق TGG FIT يوفر أدوات متقدمة للمتابعة.
• منهج علمي: طريقة معتمدة من خبراء التغذية والرياضة.

ستكون على اتصال مباشر مع المدرب لإجراء التعديلات الدورية ومتابعة تقدمك يوميًا. سيتم الرد على جميع استفساراتك بسرعة عبر واتساب

ليس ضروريًا. نقدم برامج تناسب التدريب في المنزل أو في الهواء الطلق أو في الصالة الرياضية، حسب تفضيلاتك.

يعتمد ذلك على برنامجك. يمكننا العمل بمعدات بسيطة (مثل الأوزان الخفيفة، الأحزمة المطاطية) أو حتى بدون أي معدات. وإذا كان لديك إمكانية الوصول إلى صالة رياضية، سنستغل ذلك لتحقيق أفضل النتائج.

الخطة تعتمد على وجبات بسيطة تتناسب مع تفضيلاتك الثقافية والغذائية. كما نقدم خيارات للأنظمة الغذائية الخاصة

تأخذ جميع خططنا بعين الاعتبار القيود الغذائية أو الحالات الصحية. نحن نعمل مع خبراء لتوفير حلول آمنة وفعّالة.