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TU TE RECONNAIS ICI ?

Tu bosses, tu gères ta vie… mais ton corps passe toujours après

Tu vas à la salle sans stratégie claire

Tu recommences souvent sans jamais construire

Tu as déjà payé pour des programmes qui n’ont rien changé

Tu sais que tu peux avoir un meilleur physique, mais tu manques d’organisation

Tu es au bon endroit pour beneficier d’Un accompagnement structuré, scientifique et humain, pensé pour s’adapter à ta vie et t’apporter des résultats durables.

Un système structuré pour te guider, t’encadrer et garantir une progression réelle.

✅ 100 % personnalisé
(niveau • planning • objectifs)

⚙️ Méthode validée scientifiquement

🎥 Vidéos claires d’exécution

📈 Progression suivie chaque semaine

⏱ Zéro programme générique
(tout est optimisé pour tes résultats)

🥗 Plan 100% personnalisé
(objectif • métabolisme • rythme de vie)

📱 Calories & macros suivies simplement
(tracker intégré, sans prise de tête)

🍽 Repas adaptés au quotidien
(maison ou extérieur)

📈 Ajustements chaque semaine
(selon progrès et ressenti)

♻️ Méthode flexible et durable
(sans régimes extrêmes)

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📊 Bilan complet chaque semaine
(physique • poids • sensations)

📸 Photos de progression standardisées
(face • profil • dos)

⚖️ Suivi précis des données clés
(poids à jeun • hydratation • nutrition)

🏋️ Vérification des entraînements
(régularité + correctifs)

🔎 Analyse globale des résultats
(ce qui fonctionne, ce qu’on ajuste)

🔧 Ajustements précis en continu
(training + nutrition selon tes données)

💬 Suivi quotidien avec le coach
(réponses rapides à tes questions)

🕘 Disponible chaque jour
(9h à 20h, accompagnement humain)

🔧 Ajustements en continu
(training • nutrition • ressenti)

🛡 Tu n’avances plus seul
(zéro doute, zéro perte de temps)

👥 Communauté privée engagée
(personnes qui suivent le même processus)

📲 Partage quotidien des progrès
(repas • entraînements • ressentis)

🔥 Environnement motivant
(sans jugement, chacun avance à son rythme)

🤝 Responsabilité collective
(voir les autres progresser motive)

🧭 Présence du coach
(oriente, corrige, recadre si besoin)

📚 Bibliothèque privée exclusive
(pour comprendre et progresser intelligemment)

📘 Ebooks nutrition & training
(recomposition corporelle incluse)

🧠 Guides pratiques concrets
(repas • séances • organisation)

🔍 Explications claires
(quoi faire • pourquoi • comment)

🔄 Ressources mises à jour
(pour continuer à progresser)

🚀 Plus de connaissance = plus de résultats durables

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Ramadan comme tu ne l’as jamais vécu

Ramadan n’est pas une pause. C’est une stratégie.

 

Jeûner ne veut pas dire perdre du muscle ni manger au hasard.


Tout est structuré pour que tu continues à progresser pendant Ramadan :

  • Nutrition adaptée à l’Iftar et au Suhoor

  • Calories et macros ajustées pour garder l’énergie

  • Hydratation et choix alimentaires intelligents

Nouvelle fonctionnalité : Recipe Book Ramadan
Tu manges ce que tu aimes, avec des recettes adaptées à ton objectif,
macros déjà calculées, simples et réalistes.

Training optimisé :
séances au bon moment, volume ajusté pour préserver muscle, force et constance.

Objectif : finir Ramadan plus sec, plus fort, plus discipliné.

TRANSFORMATIONS RÉELLES

Les transformations que tu vois ici ne sont pas le fruit du hasard, ni de solutions rapides.
 Elles sont le résultat d’un processus structuré, d’une méthode scientifique, et d’un accompagnement réel sur la durée.

 Ici, on ne vend pas un avant/après

On construit un après qui dure.

Des physiques qui évoluent progressivement, sans régimes extrêmes

Des résultats construits grâce à la constance, pas à la motivation passagère

Des personnes ordinaires, avec un travail, des contraintes et une vraie vie

Un suivi continu, des ajustements précis et une discipline encadrée

Des transformations durables, physiques et mentales

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Étude de transformation

Mustapha Swinga

Profil :

Athlète de cirque depuis des années, très actif physiquement, mais jamais suivi un programme structuré de musculation et de nutrition.

Problème :

  • Beaucoup d’activité, mais peu de progression esthétique
  • Entraînements non planifiés
  • Aucun cadre précis sur la récupération et la nutrition

Approche Team Greek Gods :

  • Mise en place d’un programme structuré et progressif
  • Organisation des entraînements autour de ses contraintes physiques
  • Nutrition ajustée pour soutenir la performance et la récupération

Résultat (en seulement 5 mois) :

  • Transformation physique visible
  • Meilleure structure musculaire
  • Sensations de contrôle et de progression qu’il n’avait jamais eues auparavant

Preuve que l’activité seule ne suffit pas : la structure change tout.

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Amine Aouni

Profil :

Motivé, mais avec un historique de tentatives répétées suivies d’abandon.

Problème :

  • A déjà essayé plusieurs fois
  • Manque de constance
  • Frustration liée à l’absence de résultats durables

Approche Team Greek Gods :

  • Reprise des bases avec une structure claire et réaliste
  • Suivi régulier pour éviter les phases d’abandon
  • Ajustements progressifs plutôt que changements extrêmes

Résultat (en seulement 5 mois) :

  • Reconnexion avec le processus
  • Retour de la confiance
  • Capacité à rester constant sur la durée

Ce n’était pas un problème de motivation, mais de cadre.

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Othmane Benhami

Profil :

Presque 50 ans, avec des blessures et la conviction que la transformation n’était plus possible.

Problème :

  • Peur de se blesser davantage
  • Limites physiques réelles
  • Idée que “c’est trop tard”

Approche Team Greek Gods :

  • Programme adapté à son âge et à ses antécédents
  • Priorité à la sécurité, la posture et la progression contrôlée
  • Nutrition pensée pour la récupération et la santé

Résultat (en seulement 5 mois) :

  • Transformation physique impressionnante
  • Amélioration des sensations et de la mobilité
  • Changement total de mentalité

 L’âge n’est pas une limite quand la méthode est adaptée.

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Amine Bekkouri

Profil :

Installé au Canada, changement de rythme de vie, alimentation sans structure.

Problème :

  • Prise de 20 kg
  • Perte de repères alimentaires
  • Difficulté à se recadrer seul

Approche Team Greek Gods :

  • Reprise du contrôle via un programme nutritionnel structuré
  • Flexibilité adaptée à la vie à l’étranger
  • Suivi pour éviter les excès et les rechutes

Résultat (en seulement 5 mois) :

  • Perte rapide du surplus de poids
  • Retour à une alimentation maîtrisée
  • Sentiment de contrôle et de stabilité

Même dans un environnement difficile, la structure fait la différence.

Rejoins la teams dès aujourd’hui

Questions fréquemment posées

Le programme TGG est un accompagnement complet en ligne qui combine entraînement, nutrition et suivi personnalisé.

Tu reçois :

  • un programme adapté à ton niveau et ton emploi du temps

  • un plan alimentaire réaliste avec des aliments marocains

  • un suivi et contact journalier 

  • des ajustements réguliers

  • un accès à l’application TGG FIT

  • une communauté privée motivante

L’objectif n’est pas juste de te donner un programme, mais de t’accompagner jusqu’au résultat.

Oui, la majorité des personnes qui commencent avec nous sont débutantes.

Tu n’as pas besoin d’avoir déjà fait du sport.
On adapte tout selon ton niveau, ton poids, ton temps libre et ton expérience.

Que tu sois :

  • en surpoids

  • maigre

  • jamais allé à la salle

  • ou en reprise

le programme est construit pour toi.

Les résultats dépendent de ton engagement, mais la plupart des clients constatent :

  • perte de gras visible

  • amélioration du physique

  • plus d’énergie

  • meilleure discipline

  • transformation durable

Notre priorité :
👉 perdre du gras
👉 construire du muscle
👉 garder les résultats sur le long terme

Pas de transformation rapide puis reprise du poids.

  • Ce qui fait la différence :

    • Accompagnement continu : vous n’êtes jamais seul dans le processus. Le coach reste disponibles pour vous orienter, corriger et ajuster dès que nécessaire.

    • Personnalisation réelle : chaque programme est construit selon votre niveau, votre rythme de vie, vos contraintes et votre objectif précis.

    • Résultats concrets : plus de 12 000 transformations accompagnées depuis 2018, avec des suivis réels et des évolutions visibles.

    • Application dédiée : l’application TGG FIT centralise votre programme, votre suivi, vos ajustements et tous les outils nécessaires pour progresser.

    • Méthode structurée : une approche basée sur des principes éprouvés en entraînement et en nutrition pour garantir des résultats durables, pas temporaires.

Contact direct et régulier avec le coach Abdeslam.
Chaque semaine, nous faisons un point complet sur ta progression :

  • photos d’évolution

  • suivi du poids et des sensations

  • retour sur les entraînements

  • ajustements personnalisés

Le programme évolue en fonction de tes résultats pour garantir une progression continue.
Le suivi se fait via l’application TGG FIT et WhatsApp pour rester en contact et t’accompagner tout au long du processus.

C’est justement pour ça qu’il y a un accompagnement.

Tu n’as pas besoin d’être motivé au départ.
Le rôle du programme est de t’aider à rester régulier, même avec un travail et peu de temps.

Les séances sont adaptées à ton planning et le suivi sert à t’aider à rester constant.

Pas obligatoirement.

Tu peux suivre le programme :

  • en salle

  • à la maison

  • avec peu de matériel

On adapte selon ta situation et ton temps disponible.

Non. Les plans alimentaires sont basés sur des aliments naturels simples et accessibles.

Tu manges des choses que tu trouves facilement :
œufs, poulet, viande, riz, pain complet, fruits, légumes…

Le plan est adapté à ton objectif, ton budget et ton mode de vie (voyage, déplacement..)

Tous nos plans prennent en compte vos restrictions ou conditions médicales. Nous travaillons avec des experts pour vous offrir une solution sécuritaire et efficace.

Qui est LARAKI?

Il y a quelques années, comme beaucoup, j’ai moi-même traversé une phase de confusion totale dans le monde du fitness.
 Entre régimes non scientifiques, conseils contradictoires et entraînements mal adaptés, mon métabolisme s’est dégradé et les résultats étaient loin d’être durables. Malgré les efforts, la frustration prenait le dessus.
C’est à ce moment-là que j’ai pris une décision claire : arrêter de tester au hasard et commencer à comprendre réellement comment le corps fonctionne. J’ai investi du temps, de l’énergie et des ressources pour me former sérieusement, approfondir mes connaissances et bâtir une approche basée sur la science, l’expérience terrain et la cohérence à long terme.
C’est ainsi qu’est né Team Greek Gods.
Au fil des années, cette méthode s’est affinée à travers l’accompagnement de centaines de personnes, chacune avec ses contraintes, son métabolisme, son mode de vie et ses objectifs. Ce qui n’était au départ qu’un parcours personnel est devenu une mission :

💪 aider les gens à ne plus perdre de temps,
💪 à ne plus détruire leur métabolisme avec des régimes extrêmes,
💪 et à construire un physique solide et durable.

Qui est LARAKI?

Il y a quelques années, comme beaucoup, j’ai moi-même traversé une phase de confusion totale dans le monde du fitness.
 Entre régimes non scientifiques, conseils contradictoires et entraînements mal adaptés, mon métabolisme s’est dégradé et les résultats étaient loin d’être durables. Malgré les efforts, la frustration prenait le dessus.
C’est à ce moment-là que j’ai pris une décision claire : arrêter de tester au hasard et commencer à comprendre réellement comment le corps fonctionne. J’ai investi du temps, de l’énergie et des ressources pour me former sérieusement, approfondir mes connaissances et bâtir une approche basée sur la science, l’expérience terrain et la cohérence à long terme.
C’est ainsi qu’est né Team Greek Gods.
Au fil des années, cette méthode s’est affinée à travers l’accompagnement de centaines de personnes, chacune avec ses contraintes, son métabolisme, son mode de vie et ses objectifs. Ce qui n’était au départ qu’un parcours personnel est devenu une mission :

💪 aider les gens à ne plus perdre de temps,
💪 à ne plus détruire leur métabolisme avec des régimes extrêmes,
💪 et à construire un physique solide et durable.

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